トレーナー紹介

Rita fitness代表トレーナーの加藤です。
現在ダイエットやトレーニングに関しての情報が多く出回っており、誰でも手軽に取り組みやすいものになりつつあります。
その反面間違ったダイエット法や運動の情報もたくさんあり、中には健康を害してしまうものがあるのも現状です。
私自身、ボディコンテストに出場しており、1年に渡って体重のコントロールを実践しています。自分自身のカラダをもって、どうやったら身体に大きな負担がなく、体脂肪を落とすことができるのか？などと、人体実験のような楽しみもあります。
私は競技者ですが、一般の方への指導では無理のない範囲で健康的に体脂肪を落とす、または筋肉を付けていく指導を心がけていますので、カラダの悩みなど気楽にお話しください！
変わりたいと思ってこの文章を読んでくれてるそこの貴方！！僕と一緒に心と身体を変えませんか？
一度体験してください！fitnessの素晴らしさを感じて頂けると思います！！